ОСНОВИ ПРАНАЯМИ
Курс про дихання як інструмент роботи зі своїм станом. Навчишся спостерігати за вдихом і видихом, дихати глибше і спокійніше, керувати фокусом і знімати надмірне збудження через ритм дихання. Підходить як доповнення до йоги чи медитації, так і окрема практика. Не потребує фізичної підготовки.
Тривалість: 1 год 23 хв
790 ₴
Способи оплати
Оплатити в Telegram